🙏 Cầu an · Theravāda · ⏱ 8 phút đọc · Cập nhật: 2026-02-28

Kinh Từ Bi (Đầy Đủ + Ý Nghĩa + Văn Khấn)

Kinh Từ Bi (Metta Sutta) – bài kinh về lòng thương yêu vô điều kiện, tụng niệm để phát triển tâm từ bi và cầu bình an.

Kinh Từ Bi (Metta Sutta)

Karaṇīyam atthakusalena – Bậc thiện trí nên thực hành:

Phần Kinh Chính

Bậc hiền trí muốn đạt an tịnh, Nên thực hành những điều sau đây:

Có khả năng, ngay thẳng, rất ngay thẳng, Dễ nói, hiền lành, không kiêu mạn.

Biết đủ, sống đạm bạc, ít bận rộn, Sống đơn giản, các căn thanh tịnh. Thận trọng, khiêm tốn, không tham đắm gia đình.

Không làm bất kỳ điều gì nhỏ nhặt nào Mà bậc trí có thể chê trách.

Nguyện cho tất cả chúng sanh đều an lạc, đều bình an.

Bất cứ chúng sanh nào — dù mạnh hay yếu, Không bỏ sót ai — dù lớn hay nhỏ, Dù tầm vóc trung bình, hay thấp, hay cao, Dù mắt thấy hay không thấy được, Dù ở gần hay ở xa, Đã sanh hay chưa sanh — Nguyện cho tất cả chúng sanh đều an lạc.

Đừng ai lường gạt ai, Đừng ai khinh miệt ai ở bất cứ nơi đâu. Đừng vì tức giận hay ác cảm Mà mong ai chịu khổ đau.

Như một bà mẹ bảo vệ con mình, Con duy nhất, bằng chính mạng sống — Cũng thế, hãy vun trồng tâm vô lượng Đối với tất cả chúng sanh.

Với lòng thương yêu đối với toàn thế giới, Hãy vun trồng tâm từ vô lượng: Phía trên, phía dưới, và xung quanh, Không chướng ngại, không hận thù, không oán thù.

Khi đứng, khi đi, khi ngồi, khi nằm, Khi nào còn thức — hãy duy trì chánh niệm. Đây gọi là Phạm trú (trạng thái cao quý) trong đời này.

Không rơi vào tà kiến, Có giới hạnh, có chánh kiến, Đoạn trừ tham đắm các dục, Chắc chắn không còn tái sanh.

Ý nghĩa Kinh Từ Bi

Kinh Từ Bi (Metta Sutta) thuộc Kinh Tập (Sutta Nipāta) trong Tam Tạng Pāli, là một trong những bài kinh được tụng niệm phổ biến nhất trong truyền thống Theravāda (Nam Tông).

”Mettā” là gì?

Mettā (Pāli) = Từ (Hán-Việt) = Lòng thương yêu vô điều kiện
Không phải tình yêu chiếm hữu mà là ước muốn cho tất cả chúng sanh đều an lạc
Một trong Tứ Vô Lượng Tâm: Từ, Bi, Hỷ, Xả

Công đức tu tập Từ Bi

Ngủ an lạc, thức an lạc: Người tu tâm từ luôn an ổn
Không ác mộng: Tâm thanh tịnh nên giấc ngủ bình yên
Được người và phi nhân thương mến: Năng lượng từ bi thu hút sự bảo hộ
Được chư Thiên gia hộ: Thiên nhân luôn hộ trì người có tâm từ
Không bị lửa, thuốc độc, khí giới: Tâm từ là lá chắn vô hình
Khi chết tâm sáng suốt: Không mê loạn, dễ sanh cõi lành

Văn khấn tụng Kinh Từ Bi

Nam mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật.

Hôm nay ngày… tháng… năm… Con tên là:… Ngụ tại:…

Con thành tâm trì tụng Kinh Từ Bi, nguyện phát triển tâm thương yêu vô lượng đối với tất cả chúng sanh.

Nguyện cho:

Con và gia đình được bình an, khỏe mạnh
Tất cả chúng sanh đều an lạc
Thế giới hòa bình, chúng sanh hết khổ

Nam mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật. (3 lần)

Xem hệ thống Trụ Cột Tối Ưu Cầu An Toàn Diện Chi Tiết: 👉 Chủ Đề Cầu An Tại Gia

Tìm hiểu Trụ Cột Cầu Siêu Báo Hiếu Nâng Cao: 👉 Chủ Đề Cầu Siêu Tâm Chiếu

Thấu Tỏ Lộ Trình Vãng Sanh: 👉 Chủ Đề Tịnh Độ Tông Diệu Ngữ

🙏 Xem thêm bài kinh trong chủ đề: Cầu An – Sức Khỏe – Tiêu Tai →